Varje program är utformat för att ge mätbara resultat inom specifika områden. Oavsett om du står inför ditt första stora framträdande eller vill finslipa årtionden av erfarenhet har vi ett upplägg som passar dina behov.
Skräddarsydda program för att stärka ditt publika självförtroende
Varje program är utformat för att ge mätbara resultat inom specifika områden. Oavsett om du står inför ditt första stora framträdande eller vill finslipa årtionden av erfarenhet har vi ett upplägg som passar dina behov.
En intensiv tvådagarskurs som lägger grunden för professionell närvaro. Du lär dig grunderna i röstträning, medvetet kroppsspråk och hur du navigerar statusdynamik i olika situationer. Kursen inkluderar videoinspelningar med personlig feedback och material att öva med hemma. Maximalt åtta deltagare per grupp garanterar individuell uppmärksamhet.
För dig som vill arbeta med specifika utmaningar i din egen takt. Sessionerna anpassas helt efter dina mål, oavsett om det gäller att hantera nervositet, förbättra din röst eller förbereda ett specifikt framträdande. Varje session är 90 minuter och inkluderar övningar att arbeta med mellan träffarna.
Ska du intervjuas, delta i en debatt eller framträda i TV? Detta paket förbereder dig för den specifika situationens krav. Vi simulerar intervjuer, tränar på svåra frågor och arbetar med allt från kameravinkel till hur du hanterar oväntade vändningar. Inkluderar tre sessioner plus obegränsad mejlsupport fram till framträdandet.
Fördjupad träning för chefer och ledare som vill kommunicera med både auktoritet och empati. Fokusområden inkluderar interna presentationer, förändringskommunikation, svåra samtal och kriskommunikation. Tre sessioner á två timmar med fokus på dina verkliga arbetsscenarier och konkreta verktyg du kan använda direkt.
En halvdagsworkshop för grupper om 5-12 personer från samma organisation. Praktiska övningar som stärker kommunikationen inom teamet och ger alla deltagare grundläggande verktyg för bättre närvaro. Workshopen anpassas efter gruppens sammansättning och specifika behov. Kan hållas på plats hos er eller i våra lokaler.
Vårt mest omfattande upplägg för dig som vill genomgå en verklig transformation. Under sex månader får du kontinuerlig träning, obegränsad tillgång till våra coacher via mejl och telefon, uppföljning efter viktiga framträdanden och tillgång till alla våra grupputbildningar. Programmet inkluderar månatliga sessioner och löpande stöd.
Processen börjar alltid med en kostnadsfri utvärdering. Under detta samtal diskuterar vi dina mål, utmaningar och vilken typ av upplägg som passar dig bäst. Du får också möjlighet att ställa frågor och få en känsla för hur vi arbetar.
Efter utvärderingen får du ett skriftligt förslag med rekommenderat upplägg och pris. Om du väljer att gå vidare bokar vi in dina sessioner eller kurs vid tidpunkter som passar dig.
Den individuella anpassningen var avgörande för mig. Andra kurser jag gått har varit för generella. Här fick jag arbeta med exakt det jag behövde förbättra.
Behöver jag förbereda något inför utvärderingen?
Nej, samtalet är informellt och syftar till att vi ska förstå dina behov. Det hjälper om du funderar på vilka situationer du vill bli bättre på.
Kan jag boka tid på kvällar eller helger?
Individuell coachning kan i vissa fall bokas utanför ordinarie kontorstid. Gruppkurser hålls vardagar.
Erbjuder ni träning på andra språk än svenska?
Ja, vi erbjuder coachning på engelska för internationella klienter eller för dig som behöver träna på engelskspråkiga framträdanden.
Vad händer om jag måste avboka?
Avbokning utan kostnad kan ske senast 48 timmar innan bokad tid. Vid senare avbokning debiteras 50% av kostnaden.
Viktig information: Alla priser anges exklusive moms. Resultaten varierar mellan deltagare beroende på engagemang och övningsfrekvens. Våra tjänster är professionell utveckling och ersätter inte medicinsk behandling vid klinisk ångest. Konsultera lämplig specialist vid behov.